GRAVITY

Movilidad, relajacion y trabajo respiratorio para futuras mamas

En que consiste la actividad GRAVITY ?

Te invitamos a descubrir los beneficios de la actividad acuática durante el embarazo en un entorno seguro, cálido y acogedor. Nuestras sesiones están diseñadas para acompañar a las futuras mamás en cada etapa de la gestación, combinando ejercicios suaves, movilidad, relajación y trabajo respiratorio.

El agua reduce el peso corporal, alivia la presión sobre las articulaciones y la espalda, mejora la circulación y ayuda a disminuir la sensación de piernas cansadas. Además, favorece el bienestar físico y emocional, proporcionando un momento de conexión con tu bebé y con otras futuras mamás.

Beneficios principales:

• Alivio de dolores lumbares y articulares.
• Mejora de la circulación y reducción de la hinchazón.
• Fortalecimiento suave de la musculatura.
• Trabajo de respiración y relajación.
• Mayor bienestar físico y emocional.
• Preparación para el parto y la recuperación postparto.

Una experiencia única para cuidarte, moverte y disfrutar del agua mientras esperas la llegada de tu bebé.

Una clase dura 50 minutos y son 6 alumnos maximo por sesion. Se contrata a traves de los planes NATACION ADULTOS

Requisitos:

• Presentar autorizacion de su medico por escrito
• Llevar gorro, traje de piscina comodo, chalitas, lentes, una botella de agua y harto animo 🙂 
• Se puede practicar hasta el ultimo momento de gestacion