AQUA FIT

Se acabó el hidrogimnasio aburrido!

Vamos por el Aquafit de alta intensidad!

Ven a pasarlo mal !

¿Te gusta cuando arde? ¿Cuando sientes cada músculo gritar? Entonces olvida el gimnasio y prueba el Aquafitness

Trabajo full body, 45 minutos de cardio, fuerza y tonificación… en un spa exclusivo en Lo Barnechea.
Sera intenso, no tendremos piedad con tu cuerpo, pero sera suave con tus articulaciones.
Clases premium, máximo 6 guerreras, ambiente exclusivo y sudor garantizado.
¿Y después? Relajate en el Sauna o vapor, y ten la satisfacción de haberlo dado todo.
Ven a sufrir con tus amigas… pero con estilo.

Es una disciplina acuática muy entretenida que se practica en una piscina donde cada uno toca el fondo. No necesitas meter la cabeza bajo el agua ni saber nadar.

Se dedica a personas que no son deportistas o que ya tienen una rutina para cuidar su salud, pero que necesiten de un nuevo desafió para superar sus limites. Porque seamos claro de una ! Estas obligada a terminar cada clase. Nadie se rinde a la mitad del camino!

Beneficios

Con el Aquafit trabajas tu resistencia muscular, permitiendo una tonificación de tus músculos y de tu sistema cardiovascular con un ritmo de movimiento elevado. La fusión de ambos quema muchas calorías y te permite adelgazar y remodelar tu cuerpo. El movimiento permanente del agua sobre tu cuerpo te aporta un drenaje linfático que mejora tu circulación sanguina y ayuda a sacar las toxinas de tus células.

Ademas dentro del agua, tienes una gran ventaja que no te puede aportar una sala de gimnasio convencional- volverte más liviano debido a la flotabilidad en el medio acuático. Debido a esto, tienes la capacidad de hacer movimientos muy difíciles o imposible en terrestre y con menos riesgo, porque el impacto que reciben las articulaciones es casi nulo.

Note: En la sede del Kibo spa de lo Barnechea se cancela una matricula de $40.000 por 3 meses o $65.000 por el año. Da acceso a estacionamiento con guardia, sauna y sala de vapor + uso de la piscina 1h despues de las clases.